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巴夏 -走出陰影技巧

巴夏:在你們今天的這個時間我向你們問好,日安!
好的,好的,謝謝!
讓我們以下列方式開始這場傳訊,我們提醒你,這已被命名為「走出陰影」。
我們不時地討論過信念系統是如何以一種讓它們自我延續,自我強化的方式構成的,因此,你所相信的可以被體驗為一個看似真實的現實。
如果信念系統沒有強化自己,你就能夠直接看透物理現實的虛假幻象,所以這種結構加強了它,讓你有了這種體驗並認為它是真實的。
我們已經討論過幾種不同的方式來觸及,你們稱之為負面信念,然後學會放手這樣你就可以把你的能量轉向一個更積極的方向。
今天我們提供了另一個建議,一種探索如何轉向正能量的方法,如何讓這種轉變以新的和不同的方式發生。
那麼,現在我請你們每個願意參加的人,簡單地回想起過去一段時光,不需要太多,哪怕只是一點點也可以,只是記得你害怕的時候,我並不一定是說我害怕被車撞到,但這在某種程度上也是可用的。
我們的意思是恐懼阻礙著你做你自己,阻礙你真正賤行你的激情,阻礙你真正追隨你的真理,你心坎上的那種感覺,
當你知道你會更傾向於朝某一方向行動時,但你發現,如果你這樣做了,你害怕不好的事情會發生,那樣的想法,諸如此類,那種膽怯,那種驚慌,那種不安,那種感覺,你沒有信心繼續前進,苦惱你的事情。
你選擇去做的事情讓你疲倦,耗盡你的精力,因為你不願意讓能量流動。
那種感覺,當你允許自己在這一刻,回想起這種時刻,那種害怕可能會突然發生在你的生活中,然後知道,在未來會有可能它會再次出現,這沒關係,允許自己真正深入地瞭解那種感覺,那種情緒。
在身體上感受恐懼是什麼樣的感覺,你身體裡的那種恐懼,它落在那裡,它焦點在那裡,感覺會如何變化,但仍然存在,象徵性地代表了恐懼,觸及那種感覺。
現在的重點是,要把注意力集中在伴隨著情緒的身體感覺上,不是那麼多情緒方面的感受,而是真實的身體感覺方面的感受,經歷恐懼、猶豫、惶恐不安,從這意義上講,不確定性、面對未知就向你們會說,擔心你被批評,這類想法。
現在感受你身體裡的那種感覺,此刻盡你所能,此外,它不一定要完美的,只是有東西可以處理,這樣你們就能理解這個特殊的小技巧了,這是我們今天給你們的意識許可。
所以,如果你有一種全然的感覺,那感受在妳身體裡是什麼感覺,你現在回想起來的那是什麼感覺,允許你自己去感受那種恐懼感覺表面之下的能量,只是實際的能量本身,那有很多的力量。
當你感到恐懼,如果你能讓自己斷開恐懼,為什麼在這裡的原因連接,只是感受這個感覺本身,純粹地去感受,你可以開始真正意識到那裡有多少能量,流經你,目的被用來體驗那種恐懼,所以,拋開恐懼背後的想法,只是感受那種感覺背後的力量本身,能量流經你,因為它是非常強大的能量,它是一種非常清晰的能量感受。
當你允許自己脫離這個產生那種能量的想法,你們會以你們稱為情緒上的恐懼,這個方式來體驗這個能量,只是對它變得中立,善於觀察它,只是對能量本身,你可以開始了解它有多麼強大的事實。
如果你開始只是專注於那個能量的力量,脫離恐懼的概念,你可以讓自己開始意識到你是多麼的強大,什麼樣的能量流經你,什麼樣的能量在顯化。
當你相信了某一特定的信念,現在允許你自己讓它發生,讓那個轉變發生在你的心裡,只是對力量、對能量的中性感覺,它不再意味著任何東西了,它不再被貼上任何標籤,它只是情緒背後的原始的力量感覺。
你這樣做得越多,當你在任何時候越感到恐懼突然冒出來,你越允許你提醒自己,那只是你的能量流經過了負面的信念系統的過濾,並且你開始只關注感覺本身,關注它背後的身體感覺、能量和力量,並著迷於那強大能量的感覺。
你這樣做得越多,練習得越多,做出那種轉變,你就越能輕易地中和情緒成份。
同樣,這並不意味著你忽略它,這並不意味著你沒有擁有它,這只是在你承認它存在在那裡之後的一種技巧,你不是在試圖壓制它,你不是在逃避它,你已經承認了它就在那裡,你已經擁有它了。
你已經以這種消極的情緒方式出現,不過這給了你自己一個喘息的機會,給了你自己機會去接觸你內在的身體感覺,然後開始讓你自己從情緒成份中脫離出來,從任何附加在為什麼那種事情發生了的原因上脫離出來。
只是置身在那感覺本身當中,置身在能量的感覺當中,力量的感覺當中,只是中立地感受它,只是中立地體驗它,然後開始意識到這是同樣的能量和同樣的力量。
你擁有的任何積極的感覺,任何積極的情緒和你經驗的任何正面的信念背後的能量和力量,它們是完全相同的能量,它只是那時你是通過負面的信念來過濾它,你就體驗到那個能量為恐懼,當你通過正面的信念來過濾它,你就體驗能量為喜悅。
所以,只要中立地接觸到能量本身的力量就可以了,讓它成為你在那一刻擁有那種體驗的唯一理由,然後把呼吸帶入它,只是陶醉於它,允許你自己讓它流經你,讓力量中性地穿過你,流經你身體的細胞,讓它擴展,讓它散佈遍及在你整個存在,讓它從那個在特殊地方的緊密的能量小結中擴展。
讓它變軟、膨脹,正如背後沒有任何意義的能量,無論什麼,只是感受那個能量,感受那個力量,然後知道因為它現在缺乏意義,因為它現在是中性的能量。
你可以讓它轉變成積極的東西,你現在可以用這種能量給自己一條等待航線(飛機在著陸點上空待降時的飛行航線),你現在可以開始探索你想要持有什麼樣的信念,而不那些產生恐懼感覺的負面信念,當那能量流經你的時候,它可以幫助引導你。
它可以幫助你進入狀態,這會讓你真正找到自己更喜歡的信念體系,然後允許那個能量開始注入到你心中,更喜歡的信念系統中,你更喜歡的定義中。
因此,你可以通過提取這種感覺,從恐懼的情緒中提取中性的能量,允許你自己去擴散它,然後允許自己引導它進入另一種信念。
你可以花時間,在你感受那個能量脈衝的時候,你可以給自己一種中間狀態的片刻,它就像在撫慰你,它有點像是在按摩你,它有點像是在通過你來表達自己,然後讓你自己放鬆,讓你的神經放鬆地融入它,就好像你走進了一個溫暖的水池,給你自己一些時間去探索這些想法和定義。
你會更喜歡其背後的那種能量,你會更喜歡那能量所賦予的活力,這讓你有時間來做出轉變。
通過這種中和它的方式,通過接觸那個身體感受,脫離任何與它有關的意義和想法,只是讓它成為能量,讓它成為你內心的力量,然後你就會有一種從容的感覺,知道如何將它留向你想要它流入的地方去。
你會感受到這種變化,你會感受到這種轉變發生在你的身體裡,在你的細胞內,在你的神經中,在你的血液裡,在你存在的每個面向裡。
這有道理嗎?
好的,你想的話隨時都可以練習,無論什麼時候發生什麼事情上的,當你踏上你的旅程,按照你的激情去行動,盡你最大的能力,不執著任何結果,通過跟隨公式。
你知道正如我們所描述的那樣,有時興奮工具箱中其中一個工具就是反射鏡,這會引起你的注意,你內心可能有某種信念系統,或者定義與那個興奮不一致。
因此,請記住,首先也是最重要的,通過按照你興奮去行動和持有這種反射鏡,提醒你有某些東西不是你的興奮,發現並不是你興奮的事情也是你興奮的一部分,於是這就能幫你保持在這種狀態,然後你就可以更有力、更深遠、更精確的方式來處理這個能量,這說得通嗎?
好的,記住,這不是關於發生了什麼,這是關於你怎麼處理發生的事情,這才是重要的,懂了嗎?
好的,我們感謝你們允許我們分享這個小技巧,練習它,讓它發揮作用,發揮你的想像力,沒事的。
如果你的想像力決定稍微改變一下它,因為這樣對你更有效果,那麼就讓你的想像力這麼做吧!
記住你們每個人都是獨一無二的,你總是會做的和別人略有不同,這正是它需要的方式,因為它需要被設計,它需要專門為你設計,所以我們給你的是基本的格式。
這取決於你去設計它,以任何最適合你的方式,那麼現在,我們想要對這共同創造的互動以及你們給我們的默許表示深深感謝,還有你們給我們的禮物,讓我們可以體驗到你們每一個人。
#巴夏  #Bashar  #走出陰影  #恐懼的喜悅  #恐懼的能量 
分類:心靈

文章來源取自網路,純粹喜歡做筆記,有興趣的可以去找來源影片看

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