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減輕痛苦的方法

問:你說過所有的痛苦是因為抗拒自然的自己。
巴夏:是的,一般來說是的。
問:好,我給你舉個例子,比如說在一個我認為是過去的平行現實裡,我是佛陀(Buddha)最好的朋友,我們走在街上,要找點吃的,不是午餐那種,而是坐在地上,然後會有人餵我們,因為那時候就是這樣運作的,然後他踢傷了腳趾,他對我說:Patrick,我踢到腳趾了,我說:佛陀(Buddha)你得放下這事,你在抗拒什麼,這是好的建議嗎?
巴夏:不一定,因為正如我們說過,你們星球上很多人也說過,有時候物理現實裡有些情況發生,因為你在物理現實裡,不是你不能從中獲得領悟或教訓,不是所有事情都是百分百可怕的教訓,有時候只是注意你腳下的路。
問:好的,我想要說的是,如果你有一個預期,某件事情會發生,然後並沒有發生,你抗拒這個過程,那就是有很多痛苦了,因為你會說:我不想它變成另外的樣子,我不想那樣,我在抗拒,我很痛苦。
巴夏:這更多的是我們講的痛苦是抗拒成為自然的自己的結果,因為你沒有相信或者接受你生活中順其自然的事情,不知道事情的發生是給你機會去更深入地了解自己,更深入地了解你對境遇的定義和關係。
問:對,好,我完全同意這點,這也適用於身體上的痛苦吧!
我注意到我生活中的事情,例如整個癌症的經歷,很多人得這種病會有很多痛苦,我基本沒有什麼痛苦,這也是剛才你說的體現,對吧!
巴夏:是啊,你對這種經歷沒有那麼高的牴觸吧!
因為你願意開放地接受學習,你會從這種經歷當中學到東西,所以你以「最小阻力」的方式利用了這段經歷,因此痛苦少了。
問:是啊,我想說的是我真的喜歡它,我真的很喜歡,讓我學到了很多,非常棒
的體驗,因為我覺得我堅守我的力量,我得決定我自己的路。
巴夏:是啊,這是重點。
問:完全解決,我的意思是很有用,很棒,我喜歡。
巴夏:好的,謝謝。
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分類:心靈

文章來源取自網路,純粹喜歡做筆記,有興趣的可以去找來源影片看

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