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八夏 -常見的精神問題之靈性理解(2020/09/12)

問:日安,巴夏。
巴夏:你也日安!
問:能在你面前跟你對話是我的榮幸。
上帝保佑你和你所有觀看的人。
我們是多麼的幸運啊!
巴夏:這也是我們的激情和榮幸。
問:我的問題是關於焦慮和精神緊張的情緒。
巴夏:這跟恐懼類似嗎?
同個意思。
它們只是不同振動水平的恐懼。
它們是你的能量透過負面信念系統,被負面的信念系統所渲染。
焦慮和緊張是較小程度的恐懼的表達,都是在恐懼的整體框架上。
問:那憤怒和暴怒呢?
巴夏:首先,可以有一種叫做「自然的憤怒」。
這只是一種校準的感覺,一種腎上腺素激增的感覺,一種認知的校準。
當你面前出現了與你不共振的東西,你認識到你喜歡的和你不喜歡的之間的區別。
但如果那種校準的衝動,那種最初稱為自然的憤怒的衝動持續超過15秒。
那就進入到批判了,然後放大了憤怒變成了暴怒。
這時候你是讓自己匹配了你頭腦裡,跟這個情境中的你有關的負面信念系統的頻率。
因為一旦你校準了。
那就沒有積極的理由繼續體驗憤怒和暴怒了。
問:那抑鬱呢?
我要重溫下這些情緒,因為它們很常見。
巴夏:好的,抑鬱只是一個負面的定義。
增加在自然的壓力上。
換句話說,當你不能在外在找到答案的時候,你會自然地撤回內尋找。
因為你知道所有的答案就在你的意識裡。
所以向內尋找,感受到一種能量上的壓力。
直到你處理和找到你想要的答案。
然後以一個不同的人出來,煥然一新,這是對你們來說最自然不過的事情。
但如果你負面地把它標為或定義為你有問題,相對於社會,你有什麼問題。
那你就會在抑鬱的背景下經歷它。
這只會讓你陷入惡性循環。
而不是為了積極的目的,讓你用這個內在的隔離來重新定義你自己和找到你要的答案。
讓你進一步地成為你想要成為的人。
問:非常棒。
#巴夏  #Bashar  #焦慮  #抑鬱  #憤怒 
分類:心靈

文章來源取自網路,純粹喜歡做筆記,有興趣的可以去找來源影片看

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